Nikmatnya Berpuasa
Manfaat puasa . Puasa merupakan suatu amalan yang biasa dilakukan oleh umat islam, khususnya pada bulan ramadhan. Puasa juga merupakan wujud rasa syukur atas nikmat dan sebagai wujud pengabdian seorang hamba pada Tuhannya. Disamping itu, dalam medis menyebutkan bahwa puasa sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. 1. Meningkatkan kemampuan otak Puasa dapat meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak, yang membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel-sel otak, dan pada akhirnya dapat meningkatkan fungsi otak. Penurunan jumlah hormon kortisol pada saat berpuasa yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dapat membuat seseorang menurunkan tingkat stres . 2. Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Sakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan. Berpuasa memiliki dampak yang baik untuk kesehatan jantung, ketika berpuasa, tubuh melakuk...